MANADO, 21 NOVEMBER 2022 – Sebagai, bagian dari keluarga besar TNI AL yang ada di Lantamal VIII, maka para anggota Cabang VIII (Korcab) VIII Daerah Jalasenastri Armada (DJA) II yang terdiri dari Cabang 1, Cabang 2 dan Cabang 3 harus menjadi contoh baik untuk membentuk keluarga sehat dan mandiri.
Mulai dari menu hingga aktivitas sehat wajib dijalani, inilah yang dibahas dalam kegiatan mini symposium kesehatan, tentang gizi yang digelar oleh RS Siloam Manado pekan lalu di Gedung Yos Sudarso Markas Komando Pangkalan Utama TNI AL (Lantamal) VIII berlangsung menarik.
Menurut dr Diane Paparang Sp GK, pemenuhan kebutuhan gizi yang tepat, dan seimbang akan membantu para anggota keluarga menjalani kegiatan dan tugas tanpa takut dengan penyakit terutama penyakit kardiovaskular. “Gizi amat berperan dalam upaya pencegahan penyakit kardiovaskular. Serta aktivitas sehat seperti jalan pagi selama 40 menit dan jogging pagi ataupun sore,” kata dokter spesialis gizi dari klinik RS Siloam Manado. “Jika jarang bergerak dan cenderung mencintai makanan berminya, maka segeralah ubah gaya seperti ini. Seringlah berolahraga dang anti menu yang minim minyak,” terangnya.
Selain menghadirkan penceramah, RS Siloam Manado juga mengerahkan mobil ambulace serta tenaga kesehatan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan meliputi pemeriksaan gula darah dan asam urat secara gratis kepada 150 orang. “Hal hal positif seperti ini, akan membantu para anggota Jalasenastri mendukung kegiatan para anggota keluarganya terutama suami mereka yang adalah aparat pertahanan NKRI, atau anggota TNI AL yang bertugas aktif,” tutur Ketua Korcab VIII DJA II Herny Nouldy Tangka. Dia juga berharap, dengan kegiatan ini dapat meningkatkan jalinan silaturahmi antara anggota Jalasenastri sekaligus membiasakan hidup sehat dengan berolahraga guna menjaga kebugaran serta menambah pengetahuan tentang kesehatan.
Turut hadir pada kesempatan tersebut Danlantamal VIII Laksma TNI Nouldy Tangka, CEO RS Siloam Manado Prof dr Herman Karamoy, Direktur RS Siloam Manado dr Liany T Mokoginta, dan Direktur Medis RS Siloam Manado dr Erika Moningkey. (gracey wakary)
